2008-11-05
不要自己開車：在產后的頭兩、三個星期不要自己開車。踩離合器、剎車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情，在遇到緊急情況的時候，很可能不能作出迅速的反應
2008-11-05
經絡調理需要到專業(yè)的醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)生來操作，那么我們在家里就不那么方便做針灸調理了。不過，我們可以采取一些變通的方法，比如對穴位進行按摩，也可以起到經絡調理的作用。你可以按以下方法居家自我操作，這次主要介紹的是腰背部的自助減肥法
2008-11-05
如泌尿系統發(fā)生感染，應服用抗炎藥物或去醫(yī)院就診；術后3個月內，須避免體力勞動，特別要注意避免增加腹壓的勞動；3個月內須禁止性生活
2008-11-05
這是因為在妊娠以后，由于體內激素的變化，特別是雌激素在體內的含量隨孕期的延長逐漸增加，可使組織中有較多的鈉、鉀及氯潴留。因此，相應地發(fā)生了體內水分的潴留。而分娩之后，體內雌激素水平很快下降，身體其他各系統及內分泌功能也都逐漸恢復到非孕狀態(tài)，體內多余的水及電解質也隨之被排出體外
2008-11-05
為了產婦的健康，產婦不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐后漱口，早、晚用溫水刷牙；另外，還可用些清潔、有消毒作用的含漱劑，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1-1.5分鐘，每日3－5次。含嗽后15-30分鐘內勿再嗽口或飲食，以充分發(fā)揮藥液的清潔、消炎作用
2008-11-05
預防尿潴儲留首先要消除恐懼心理。產后要適量飲水，產后4小時即使無尿意也要主動排尿。如果情況允許，可試著起床排尿或坐在床上排尿。腹部膀胱區(qū)用熱水袋熱敷有利于排尿。還可用小容器盛水，從高處將水倒在低處的大容器內，讓產婦聽著水流聲，利用反射排尿
2008-11-05
預防婦婦產后手腳疼痛，首先，應注意充分的休息，不宜做過多的家務勞動，特別要注意減少手指和手腕的負擔。例如，給孩子洗澡時夫妻應配合，避免由產婦一個人經常一手托頭一手洗；洗尿布時一定要用溫水，避免寒冷的刺激
2008-11-05
在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小
2008-11-05
在手術前后，醫(yī)生會在媽咪身上放置導尿管。使用導尿管一般在術后24～48小時，待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后拔掉。拔管后，媽咪要盡量努力自行解小便，否則，再保留導尿管容易引起尿路感染
2008-11-05
有個別產婦在拆線后發(fā)生會陰傷口裂開，此時如已經出院，應立即去醫(yī)院檢查處理。如果傷口組織新鮮，裂開時間短，可以在妥善消毒后立即進行第二次縫合，5天后拆線，大多可以再次長好；如傷口組織不新鮮，且有分泌物，則不能縫合，可用高錳酸鉀溶液坐浴，并服抗生素預防感染，待其局部形成瘢痕后愈合
2008-11-05
洗澡應采用淋浴，不可用池浴或盆浴。每次淋浴以10－15分鐘為宜，浴水溫度以34－36度為宜，浴室的室溫應不低于20度。產后24小時就可以淋浴，也可在產后1－5天內開始