孩子“吃”的問題如何解決

孩子“吃”的問題如何解決

　　在養(yǎng)育幼兒的時(shí)候，最頻繁發(fā)生、也最令人頭疼的問題就是孩子吃的問題，有專家表示，孩子的許多不良飲食習(xí)慣，許多是父母直接或間接造成的。對(duì)此，父母會(huì)顯得很茫然，不知道自己的問題出在哪兒。

　　誤區(qū)一

　　孩子吃飯不好，帶他去醫(yī)院，醫(yī)生總是給開胃藥。

　　調(diào)整好孩子的飲食主要應(yīng)從進(jìn)食習(xí)慣入手，而不能單純地依賴開胃藥。飲食習(xí)慣是一種行為，不良的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)寶寶有非常大的影響。

　　誤區(qū)二

　　怎么樣對(duì)待孩子的食物拒絕？一些父母看到孩子不喜歡吃這個(gè)，就給他吃另一種食物。

　　孩子對(duì)新的食物會(huì)有拒絕，因此，母親要不斷地嘗試給他吃。如果寶寶今天不吃雞蛋，明天你就不給他吃了，那樣的話，寶寶就以為這是拒絕的最好辦法，以后，他不但如此對(duì)待雞蛋，而且還會(huì)拒絕其它食物。正確的做法是，今天寶寶不想吃炒雞蛋，明天年輕媽媽就變換著蒸雞蛋羹給他吃，要不斷地進(jìn)行嘗試，直到他接受。

　　誤區(qū)三

　　讓孩子什么都吃，真難。

　　想要讓寶寶攝入均衡的營養(yǎng)，母親得多花點(diǎn)心思了，首先得吸收知識(shí)，了解人體成長(zhǎng)所需要的各種營養(yǎng)素，以便合理地搭配寶寶的飲食；愉快餐飲，吃飯時(shí)懂得調(diào)節(jié)寶寶的輕松心情，學(xué)會(huì)稱贊食物；提高烹調(diào)水平，色、香、味俱全，使寶寶胃口大開；以身作則，不偏食，不挑食，給孩子做出好榜樣。

　　誤區(qū)四

　　醫(yī)生說，孩子是過敏體質(zhì)，是否該遷就他呢？

　　過敏體質(zhì)的寶寶最常見的表現(xiàn)為：吃了某些食物后皮膚會(huì)發(fā)東西，對(duì)于那些過敏嚴(yán)重的兒童甚至還會(huì)引發(fā)哮喘。

　　知道寶寶的體質(zhì)過敏，母親也不應(yīng)該隨意讓孩子放棄某種食物，而應(yīng)該密切注意觀察，看寶寶是不是真的對(duì)某類食物過敏？比如，有的寶寶喝牛奶會(huì)腹瀉，那么，媽媽可以考慮換一種牌子的產(chǎn)品或是改用低脂奶。有的寶寶對(duì)海鮮過敏，那么就絕對(duì)不能給寶寶吃海鮮，雖然海鮮的營養(yǎng)非常豐富。

　　建議到醫(yī)院確認(rèn)并進(jìn)行一些脫敏治療，但這僅限于比較單一的過敏現(xiàn)象。一些大的醫(yī)院都有過敏方面的測(cè)試。

　　誤區(qū)五

　　許多父母都認(rèn)為保健品的營養(yǎng)最豐富。其實(shí)這樣做，對(duì)寶寶非但沒有好處，而且還可能對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響

　　寶寶真的需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)素嗎？不一定，任何藥物及保健品都有針對(duì)性，不會(huì)所有的孩子都適用。一般而言，如果一種保健品是通過正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，它肯定有科學(xué)論證，經(jīng)過臨床、實(shí)驗(yàn)等階段，不會(huì)對(duì)孩子造成不良的影響。可是，要講到效果，那就因人而異了。如果一個(gè)孩子各方面飲食比較均衡的話，一般來說就不需要特別補(bǔ)充什么營養(yǎng)素了。但是，現(xiàn)在家庭條件都很好，適當(dāng)補(bǔ)充一些也未尚不可。

　　誤區(qū)六

　　一些孩子吃得太少，父母就多給他添加額外營養(yǎng)素。

　　將希望寄托在另外添加補(bǔ)充劑上的想法不科學(xué)。我們應(yīng)該讓孩子從飲食中合理地吸收營素，不能將補(bǔ)充兒童型的保健品作為依賴對(duì)象，調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)孩子進(jìn)食能力上非常重要，年輕的爸爸媽媽們千萬不要本末倒置。因此，這些觀點(diǎn)需要糾正。

　　誤區(qū)七

　　孩子病了，別給他吃了。

　　禁食是一種陳舊的觀念?！都t樓夢(mèng)》里也有這樣的故事，喝點(diǎn)粥，餓兩頓，病自然就會(huì)好了。但從醫(yī)學(xué)的角度來看，并不可取。除非寶寶本身平衡功能被打亂，對(duì)油膩的食物產(chǎn)生反感，否則的話，不能因?qū)殞毎l(fā)燒、腹瀉而對(duì)他禁食，只給他喝些粥之類的。因?yàn)榇藭r(shí)孩子的抵抗力下降，只有增加營養(yǎng)才能使他盡快恢復(fù)健康，這時(shí)期的父母千萬不應(yīng)特別限制寶寶飲食，只要寶寶自己有進(jìn)食的欲望，做父母的還是應(yīng)該滿足他。

　　好孩子育兒網(wǎng)采編
　　采編自：年輕媽媽之友

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)