手機(jī)怎么用最益于健康

手機(jī)怎么用最益于健康

　　手機(jī)什么時(shí)候輻射最強(qiáng)？

　　當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會(huì)被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射。一般來說，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí)，輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。

　　睡覺時(shí)別放枕邊

　　專家介紹，手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。在美國和日本，已有不少人懷疑因手機(jī)輻射而導(dǎo)致腦瘤的案例。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦癌的男子認(rèn)為使用手機(jī)使他患上了癌癥，于是對(duì)手機(jī)制造商提起了訴訟。因此，人們在接電話時(shí)最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后再放到耳邊通話。

　　此外，盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺時(shí)更不要把手機(jī)放在枕邊。

　　莫把手機(jī)當(dāng)胸飾

　　很多人愛把手機(jī)掛在胸前，因?yàn)檫@樣使用方便。而且手機(jī)款式越來越時(shí)尚，許多女孩子喜歡把手機(jī)當(dāng)飾物。但是研究表明，手機(jī)掛在胸前，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍的電磁波輻射也會(huì)對(duì)人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要避免把手機(jī)掛在胸前。有專家認(rèn)為，電磁輻射會(huì)影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)，還會(huì)影響正常的細(xì)胞代謝，造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。

　　手機(jī)中一般裝有屏蔽設(shè)備，可減少輻射對(duì)人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設(shè)備防護(hù)效果較好。但愛美的女性偏愛小巧的手機(jī)，這種手機(jī)的防護(hù)功能有可能不夠完善，因此，OL們最好不要把手機(jī)掛在胸前。

　　放在褲袋會(huì)殺精

　　英國《泰晤士報(bào)》報(bào)道，匈牙利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性的精子數(shù)目可減少多達(dá)30%。醫(yī)學(xué)專家指出，手機(jī)若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發(fā)信號(hào)時(shí)產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子，這可能會(huì)影響使用者的生育機(jī)能。英國的實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，老鼠被手機(jī)微波輻射5分鐘，就會(huì)產(chǎn)生DNA病變；人類的精、卵子長時(shí)間受到手機(jī)微波輻射，也有可能產(chǎn)生DNA病變。

　　因此，手機(jī)使用者要盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部，也不要將手機(jī)掛在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手機(jī)塞在褲子口袋內(nèi)，這對(duì)精子威脅最大，因?yàn)檠澴拥目诖驮诓G丸旁邊。當(dāng)使用者在辦公室、家中或車上時(shí)，最好把手機(jī)擺在一邊。外出時(shí)可以把手機(jī)放在皮包里。

　　使用耳機(jī)來接聽手機(jī)也能有效減少手機(jī)輻射的影響。

　　現(xiàn)代人的生活根本離不開手機(jī)，24小時(shí)開機(jī)對(duì)于忙碌的上班族是家常便飯?？墒鞘謾C(jī)輻射會(huì)對(duì)人體造成危害，已經(jīng)成為定論。既然無法避免使用手機(jī)，那么就該想方設(shè)法把危害程度降到最低。在這方面，專家做了不少研究，關(guān)注健康品質(zhì)的你可要牢記心頭??！