夏季調理小兒脾胃的飲食療法

夏季調理小兒脾胃的飲食療法

　　專家認為，由于夏季濕熱較重，嬰幼兒易出現(xiàn)發(fā)熱、泄瀉和消化不良等證，所以父母平時可給孩子用點中成藥“六一散”泡水代茶飲，同時可對證選用下列一組藥膳調理： 　

　　1、荷葉綠豆粥鮮荷葉1大張，綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。先將綠豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，攪拌均勻。趁熱將荷葉蓋在粥面上，待粥成淡綠色，即可食用。荷葉苦辛氣香，既能清解濕熱，又能利濕止瀉；綠豆清熱解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃。荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養(yǎng)胃作用，適用于小兒夏季發(fā)熱口渴、食欲不振等證，為夏季小兒清熱解暑的良方。 　

　　2、扁豆香薷湯扁豆10克，香薷5克為一日量，用時加水煎湯，每日分3次服用，可用于嬰幼兒夏季常見的濕熱泄瀉和夏季熱?！?/P>

　　3、三仙飲山楂10克，麥芽10克，神曲10克為一次量，加水煎湯，早晚各服一次。此方由中藥處方中常用的“焦三仙”組成，有消食功效?！?/P>

　　4、薏仁粥薏仁30～60克，粳米100克共煮成粥。薏仁微寒能清熱，粳米甘淡能利濕，又可健脾。適用于夏季腹脹脘悶，不思飲食，大便稀薄的患兒?！?/P>

　　好孩子育兒網采編

(責任編輯:暖暖的陽光)