助寶寶輕松度過(guò)斷奶適應(yīng)期

助寶寶輕松度過(guò)斷奶適應(yīng)期

“唉，要給妞妞斷奶了!真是舍不得，都不知道從什么地方入手!”看來(lái)，斷奶不僅對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)很難適應(yīng)，對(duì)媽媽也是個(gè)心理生理雙重的挑戰(zhàn)，如何才能輕松地度過(guò)這個(gè)重要的調(diào)適期呢?

　　關(guān)鍵詞　循序漸進(jìn)

　　斷奶不是一瞬間的事情，從開(kāi)始斷奶到完全斷奶，一定要給寶寶一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，慢慢地添加輔食，耐心地等待寶寶習(xí)慣各種食物的味道，直到完全取代母乳為止。

　　關(guān)鍵詞 方法得當(dāng)

　　不要采取一些急進(jìn)的手段，迫使寶寶放棄母乳，比如迷信土辦法，在乳頭上抹黃連、清涼油等，讓寶寶因?yàn)槲兜啦粚?duì)，而被迫放棄，同時(shí)又因?yàn)闆](méi)有及時(shí)給寶寶調(diào)整輔食結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致寶寶無(wú)法適應(yīng)，大哭不止，甚至影響正常的發(fā)育。

　　所以在斷奶前，一定要打好飲食基礎(chǔ)，讓寶寶習(xí)慣輔食，自然而然地?cái)嗄獭?/P>

　　關(guān)鍵詞 單邊供應(yīng)

　　每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁，控制寶寶的母乳食量。母乳之外注意給寶寶補(bǔ)充其他輔食，滿足營(yíng)養(yǎng)需求的同時(shí)，也可讓他嘗試不同的食物口味。逐漸減少母乳的供應(yīng)，不要讓寶寶有突然的感覺(jué)，逐漸調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，讓寶寶不知不覺(jué)中習(xí)慣與母乳不同的食物。

　　關(guān)鍵詞 配方奶接應(yīng)

　　在哺乳之前，可以先給寶寶喝點(diǎn)配方奶，減少他對(duì)母乳的需求，配方奶的有效接應(yīng)可以讓寶寶自然而然地減少對(duì)母乳的“向往”，有利于斷奶任務(wù)的進(jìn)一步進(jìn)行，同時(shí)不斷減少的吸吮次數(shù)，也會(huì)舒緩媽媽脹奶的不適。如果還是發(fā)生脹奶的情況，媽媽可以進(jìn)行冷敷以緩解不適。也可稍微擠掉一些乳汁，但不要全都排空，這樣反而會(huì)刺激乳汁分泌。

　　關(guān)鍵詞 輔食加油站

　　在給寶寶慢慢增加輔食量時(shí)，注意食物的多樣化，讓寶寶有興趣去嘗試，從而減少母乳的餐次，特別是白天餐次。輔食的豐富添加不僅是斷奶過(guò)程中的必備武器，同時(shí)也為寶寶的充沛營(yíng)養(yǎng)保駕護(hù)航。為寶寶輔食多花點(diǎn)心思，口味好，寶寶自然喜歡，斷奶過(guò)程也不會(huì)那么難了!

　　關(guān)鍵詞 躲避技巧

　　盡可能減少讓寶寶接觸到乳房的機(jī)會(huì)，適當(dāng)改變寶寶的生活習(xí)慣，比如平常吃奶的時(shí)候，可以帶他出去玩。也可以嘗試著讓小爸去照顧寶寶吃飯，陪寶寶玩耍。但是不要急于求成，突然間把寶寶“丟”給別人，要逐漸地讓寶寶習(xí)慣別人在身邊。

　　關(guān)鍵詞 輸送贊揚(yáng)

　　從心理上讓寶寶接受斷奶的事實(shí)，是最根本、最徹底的手段，寶寶最喜歡別人的贊揚(yáng)，不妨抓住時(shí)機(jī)對(duì)他說(shuō)：“寶寶是大孩子了，不喝媽媽的奶水也能長(zhǎng)得壯壯的!”多多愛(ài)撫寶寶，讓他知道，媽媽不喂奶并不是因?yàn)椴幌矚g你。讓寶寶有意識(shí)地去接觸更多的美食，真正從奶娃娃變成小大人!