怎樣才能改善寶寶便秘的情況

怎樣才能改善寶寶便秘的情況

   家中有幼兒的爸爸媽媽們最關(guān)心的莫過(guò)于寶寶的健康發(fā)展，而寶寶的健康指標(biāo)除了身高、體重、頭圍之外，糞便和排泄習(xí)慣也是觀察重點(diǎn)。
    “怎么樣的便便（干、濕、軟、硬）才是正常？多久排便一次才是正常？”是新手父母?jìng)兂Ｓ械囊蓡?wèn)，而家中寶寶有便秘時(shí)該怎么處理呢？
何謂便秘？
    便秘通常是指大便的質(zhì)地變干、變硬，大便的次數(shù)減少，常常伴隨著排便困難或排便不干凈的情形。
便秘5征兆
    嬰幼兒從一出生吃母乳或牛乳，一直到吃輔食及固體食物，大便的次數(shù)都不盡相同，從一天6～8次，到3天1次都是正常的，父母可多觀察并記錄寶寶的排便情況。
1.寶寶排便次數(shù)減少。
2.糞便像小圓石。
3.出現(xiàn)下腹疼痛。
4.大便時(shí)要很用力而且會(huì)痛。
5.有的寶寶還會(huì)食欲不振、胃口不好，那很可能就是出現(xiàn)便秘的問(wèn)題了。
長(zhǎng)期便秘當(dāng)心并發(fā)癥
    偶爾便秘可能不算嚴(yán)重，但如果不處理，長(zhǎng)期的便秘可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，其中大便失禁（滲便）就是常見(jiàn)的并發(fā)癥。糞便長(zhǎng)期堆積，滯留在直腸，直腸會(huì)漸漸膨脹且敏感度降低，最后糞便硬塊旁會(huì)滲出稀水便，在白天或晚上一點(diǎn)點(diǎn)滲出，這就是為什么會(huì)有幼兒通常不覺(jué)得有便意，卻有糞水滲出弄臟褲子的情況。
小叮嚀 有些幼兒每天都有排便的習(xí)慣，但每天排便量少于5克，長(zhǎng)期下來(lái)就有可能累積宿便于體內(nèi)，造成食欲不振或營(yíng)養(yǎng)不良，這樣也是屬于排便不干凈，也是便秘的一種狀況。

5大便秘成因
成因1  身體構(gòu)造異常
    如肛門(mén)前置、大腸狹窄、神經(jīng)細(xì)胞成長(zhǎng)異常、先天性巨腸癥等。便秘的鑒別診斷中排除先天性巨腸癥是相當(dāng)重要的，先天性巨腸癥的幼兒有一段大腸中沒(méi)有神經(jīng)元細(xì)胞，在出生后就會(huì)產(chǎn)生便秘的癥狀，若沒(méi)有診斷出來(lái)并進(jìn)行手術(shù)治療，將會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、嚴(yán)重腹脹、貧血等嚴(yán)重后遺癥。
成因2  飲食不當(dāng)
    嬰兒時(shí)期吃母乳或牛奶的孩子，除非有先天性消化器官疾病，應(yīng)不至于罹患便秘。然而在改吃固體食物以后，如果攝取不到足夠的蔬菜、水果等高纖維食物或水分，則容易產(chǎn)生便秘。這種情況可能會(huì)一直持續(xù)到兩三歲。
成因3  心理壓力
    好發(fā)于訓(xùn)練寶寶如廁習(xí)慣的開(kāi)始，有些寶寶的身心還沒(méi)有準(zhǔn)備好，就被要求坐小馬桶，可能由于害怕或擔(dān)心，而產(chǎn)生反抗的情緒（如寶寶可能進(jìn)到廁所就哭鬧，對(duì)著馬桶哭叫，不愿意脫下褲子）。這時(shí)候若是強(qiáng)迫寶寶，他就很可能憋著大便。憋大便容易造成糞便堆積、變大、變硬，排出時(shí)傷到肛門(mén)處的括約肌，肛門(mén)有裂痕會(huì)造成排便時(shí)疼痛，生理上肛門(mén)的括約肌會(huì)反射收縮而造成便秘，如此反覆惡性循環(huán)，甚至?xí)斐山Y(jié)腸擴(kuò)大的癥狀。
成因4  運(yùn)動(dòng)量不足
    正常的排便動(dòng)作需要腸道被刺激而蠕動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期臥床及服用某些藥物的幼兒，可能因?yàn)槟c道運(yùn)動(dòng)緩慢，造成糞便囤積而產(chǎn)生便秘，適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激腸蠕動(dòng)，改善便秘的情形。
成因5  排便習(xí)慣不良
    由于寶寶沒(méi)有養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣，有時(shí)寶寶會(huì)因?yàn)槊χ妫镏慌疟?；有時(shí)也會(huì)因?yàn)椴幌矚g在家以外的廁所大便，而不去排便。當(dāng)直腸經(jīng)常滯留糞便，就會(huì)延緩胃排空功能的運(yùn)作，而降低小腸和鄰近大腸的蠕動(dòng)，導(dǎo)致食欲降低、腹痛、腹脹及便秘。

治療4法
方法1  改善飲食習(xí)慣
    輕微的便秘通常能通過(guò)改善飲食習(xí)慣來(lái)治療，黑棗汁、植物纖維、麥芽精及乳糖的攝取、能幫助糞便體積變大、變軟而容易排除。
方法2  服用軟便劑
    若改善食物后仍無(wú)法解決，就應(yīng)尋求醫(yī)生幫忙，服用輕瀉劑能幫助腸道蠕動(dòng)加快，軟便劑能使糞便變軟而好排出，但都需專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)服用，并隨時(shí)觀察追蹤治療的情形。
方法3  使用凡士林或按摩肚皮
    孩子在解大便時(shí)，若反應(yīng)肛門(mén)疼痛，可以用凡士林幫助潤(rùn)滑肛門(mén)括約肌，減低肛門(mén)裂傷的情形。嬰兒解大便時(shí)很用力或哭鬧，也可以用指腹幫他按摩肚子，以順時(shí)針?lè)较蛲七M(jìn)，可幫助大腸蠕動(dòng)糞便排出。