給寶寶添加輔食的一些注意事項

給寶寶添加輔食的一些注意事項

        添加輔食是寶貝成長中一件十分重要的事。新媽咪總會產(chǎn)生這樣或那樣的疑惑，有時稍不留意還會犯錯。以下8問是很多媽咪經(jīng)常遭遇的問題。

　　第1問

　　寶貝馬上4個月了，我開始準備為他添加輔食?？蓪氊惓錾蟪撕冗^一些新鮮水果汁外，一直只喝奶，把食物做成什么樣對寶貝的胃腸更合適?

　　答：寶貝吃了新添加的輔食后，大便出現(xiàn)一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。 給寶貝添加輔食切不可一下子添加好幾種，一定要按照寶貝的營養(yǎng)需求和消化能力，從一種開始逐漸增加到多種。一開始，只能先給寶貝單獨添加一種與月齡相宜的輔食，一般在嘗試3-4天或1周后，觀察寶貝消化得很好，排便也正常，再讓寶貝嘗試另一種新輔食。不然，很容易使寶貝的嬌嫩的胃腸不適應(yīng)，出現(xiàn)消化不良或腹瀉。

　　還要觀察寶貝對哪種食物過敏。寶貝對某一種輔食過敏一般會在單獨嘗試幾天后表現(xiàn)出癥狀。如果寶貝在吃了某一種食物幾天內(nèi)并沒出現(xiàn)不良反應(yīng)，表明對這種食品不過敏。當懷疑寶貝對某一種輔食過敏時，也不必斷然不讓寶貝再吃這種輔食，可采取過1周重新喂一次的方法甄別一下。如果寶貝確實又出現(xiàn)2-3次過敏反應(yīng)，才可認定是過敏所致，以后盡量避開這種食物。

　　第6問

　　寶貝9個月了，可到現(xiàn)在還沒有長出小乳牙。因此，我只好一直把食物弄得碎碎的，像泥一樣，不敢像別的媽咪那樣給寶貝添一些碎菜、碎肉類的輔食，擔心寶貝的胃腸消化不了?？砷L時間給寶貝吃這樣的輔食，會不會對寶貝不好呢？

　　答：剛一開始添加輔食時，大多數(shù)寶貝都還沒有長出小乳牙，這時流質(zhì)或泥狀輔食自然更適合寶貝嬌嫩的胃腸。但長時間給寶貝吃流質(zhì)或泥狀食品，會引發(fā)一些不良結(jié)果。研究表明，嬰兒長時間吃流食或泥狀食品，會錯過了咀嚼發(fā)育的關(guān)鍵時期，因為咀嚼功能的發(fā)育需要適時進行生理性的刺激。

　　一旦錯過關(guān)鍵時期，今后再訓(xùn)練就會發(fā)生困難，有可能導(dǎo)致寶貝在1歲以后嚼咽顆粒性或固體的食物出現(xiàn)咀嚼功能障礙，甚至到了3歲還不會咀嚼食物.

　　第7問

　　寶貝快6個月了，身體長得特別快。我擔心寶貝的營養(yǎng)跟不上，想多給他吃些輔食少喝些奶，這樣是不是可以攝取到更多的營養(yǎng)？

　　答：雖然食物的營養(yǎng)非常豐富，但6個月內(nèi)的寶貝還是應(yīng)以喝奶為主。因為，他們的胃腸還不能接受很多食物，身體卻需要大量蛋白質(zhì)，以輔食為主喝奶為輔是一種不恰當?shù)淖龇?。寶貝的胃腸功能還沒有發(fā)育完善，小乳牙還未長出，很多咀嚼性的食物還不能接受，所能夠吃的食物很局限。所以，在這個月齡還應(yīng)以乳類為主食，輔食只能作為一種補充營養(yǎng)的食品。不然，會經(jīng)常發(fā)生消化不良，反會影響生長發(fā)育的正常速度。

　　第8問

　　寶貝10個月了，我經(jīng)常給他吃一些瘦肉類的輔食，如小肉腸、小餛飩、小餃子什么的。但我不知道哪些瘦肉最適合嬰兒食用，對生長發(fā)育最為有益。通常來講，是魚肉好呢還是豬肉或雞肉更好？

　　答：各種瘦肉類中的蛋白質(zhì)含量不是差得太多。

　　一般來講，魚肉或雞肉的肉質(zhì)細嫩一些，利于小乳牙還未完全長齊的寶貝咀嚼，在胃腸里的消化和吸收也較好。

　　需要提醒的是，魚肉、雞肉雖好但也不可一味偏食，還應(yīng)同時為寶貝適當添加一些別的肉類，以免寶貝養(yǎng)成偏食習慣，以后其他肉類一概不吃。因此，在剛開始為寶貝添加肉類輔食時可多吃一些魚肉或雞肉。隨著寶貝的消化功能逐漸增加，可一點點添加些豬肉或牛肉類輔食。