懷孕以后每天要喝多少牛奶

懷孕以后每天要喝多少牛奶

　　提問(wèn)：紅葉　
　　回答：郭志平(上海兒科醫(yī)院兒教授，童營(yíng)養(yǎng)和兒童營(yíng)養(yǎng)專家、上海營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事)　

　　紅葉：請(qǐng)問(wèn)：懷孕以后每天要喝多少牛奶？

　　郭志平：懷孕后，孕婦每天應(yīng)喝兩到三瓶牛奶。

　　紅葉：牛奶會(huì)引起上火嗎？

　　郭志平：不會(huì)，懷孕的開始3個(gè)月，飲食和懷孕前相同，在最后3個(gè)月時(shí)，由于胎兒生長(zhǎng)較快，攝入量應(yīng)增加，但也不要使自己的體重增加過(guò)快，一般整個(gè)孕期，體重增加12.5公斤左右。