關(guān)于孕晚期運(yùn)動(dòng)健康的相關(guān)知識(shí)

關(guān)于孕晚期運(yùn)動(dòng)健康的相關(guān)知識(shí)

　　自孕7個(gè)月起，子宮已過(guò)度膨脹，宮腔內(nèi)壓力已較高，子宮口開(kāi)始漸漸的變短，孕婦負(fù)擔(dān)也較重：如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。此時(shí)開(kāi)始，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，以休息和散步為主，過(guò)于頻繁的活動(dòng)會(huì)誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。后期也不宜有性生活，易發(fā)生宮腔感染和胎膜早破。